Hier werden Fehler, die sich bei den meisten Trainierenden -seien es Anfänger, oder Fortgeschrittene, bis hin zu Danträgern- aufgezeigt, erklärt und verringert. Ausserdem wird ein tieferes Verständnis der Techniken und deren Ausführung vermittelt.

Die Poomse sind ein essentieller Bestandteil des Taekwondo und führen falsch ausgeführt zur allgemeinen Verschlechterung der gesamten Technik des Trainierenden. Sie lernen hier das richtige Timing der Poomse und die richtige Kraftenfaltung. Auch hier werden Fehler, die über die Zeit unbemerkt angewachsen sind enttarnt und beseitigt.

Fast jeder kennt diese immer wiederkehrenden Situationen im Kampf, die nicht so verlaufen, wie man es sich vorstellt. Und fast jeder hat die Erfahrung gemacht, dass sich da nicht viel ändert und man die Sache akzeptiert und in Ermangelung einer Lösung auf sich beruhen lässt. Dies bedeutet aber nicht, dass es keine Lösung gibt !
Auch der Kampf wird beobachtet und gewertet, auch hier werden Fehler entlarvt und minimiert. Kampftechniken werden unter die Lupe genommen und verbessert, oder durch andere alternative Techniken ersetzt.

Die Lehrgänge werden ausschliesslich in den Räumen der Schule abgehalten mit Ausnahme von Laufen, oder anderen Übungen, die im Freien besser abgehalten werden können.

Während der Dauer eines Lehrganges leben die Teilnehmer in der HWAN-OONG Schule. Die Schüler essen, schlafen und trainieren dort.
Die Schüler bereiten zusammen das Essen zu und wechseln sich damit ab. Es wird für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Kost gesorgt.

In der Freizeit ist natürlich ein Verlassen der Schule erlaubt. Jedoch muss jeder pünktlich zum Training erscheinen.

9.00-11.00 Uhr Training.
11.00-12.00 Pause
13.00-14.00 Uhr Mittagessen (leichte, nahrhafte und abwechslungsreiche Kost)
14.00-15.00 Uhr Pause.
15.00-17.00 Uhr Training.
16.00-18.00 Uhr Pause.
19.00-21.00 Uhr Training.
Ab 20.00 Uhr Abendessen und Freizeit.
Vor 23.00 Uhr schlafen !

Dies ist ein typischer Tagesablauf eines Wochenendlehrganges. Je nach Thema und Schwerpunkt, sind aber Änderungen möglich und wahrscheinlich.
Prinzipiell sind es aber 3x2 Stunden Training täglich.

Lehrgänge dieser Art sind ein unvergessliches Erlebnis für Jeden, der daran teilnimmt. Die Teilnehmer leben und trainieren in diesem Zeitraum zusammen und lernen sich nicht nur gegenseitig kennen, sondern erfahren eine neue Sicht der eigenen Person.
Hier hat man die nicht oft dargebotene Möglichkeit, seine Grenzen zu erfahren und zu erweitern, sowohl im geistigen, als auch im körperlichen Sinn.

Nach Absprache ist es im Einzelfall auch möglich für Teilnehmer aus fremden Disziplinen an solch einem Lehrgang teilzunehmen.

Die Kosten für einen Lehrgang variieren je nach Dauer und sind jeweils zu erfragen.
In den Kosten enthalten sind der Lehrgang selbst, sowie Unterkunft und Verpflegung.
Mitzubringen sind mindestens 2 Doboks sowie ein Jogginganzug und ein Schlafsack.

Prinzipiell kann jeder mitmachen, der Lust dazu hat.
Zweifel am eigenen Durchhaltevermögen werden schnell verflogen sein, wenn man erst einmal angefangen hat. Es zeigt sich schnell, dass die Leistungsfähigkeit gar nicht so gering ist, wenn man zusammen mit den Anderen einfach mitmacht.

Jeder, der einen solchen Lehrgang mitgemacht hat, wird gestärkt daraus hervorgehen und dem täglichen Training mit einer neuen Gelassenheit entgegentreten.

Unsere Lehrgänge sind in erster Linie für die Schüler der HWAN-OONG Taekwondo Schule reserviert.

Nach Absprache ist es aber möglich, für Teilnehmer aus fremden Schulen und Vereinen, an solch
einem Lehrgang teilzunehmen.

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch (04089004163), per Email, oder persönlich zur Verfügung.
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